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研究のご紹介
Purple Edgeの取り扱う商品にまつわる
研究論文をご紹介いたします
高負荷の習慣的レベルは、中程度でも低負荷でもない、衝撃的な活動は、股関節のBMDと形状に正の相関がある: 青少年を対象とした集団ベースの研究結果
Deere K, Sayers A, Rittweger J, Tobias JH. Journal of Bone and Mineral Research. 2012; 27(9):1887-95.
4.2G以上の衝撃を伴う身体活動は、中等度や低衝撃の活動よりも、下肢の骨を強化するのに有益である。ジャンプやランニングのような高負荷の運動は、青少年やおそらく成人の骨増生を促進する可能性がある。ジョギングなどの中等度や低負荷の運動は、青少年の骨強化にはほとんど効果がない。
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